หนังสือเล่มนี้บอกเล่าประสบการณ์จริงที่ต้องแลกมาด้วยชีวิตของผู้เขียน ซึ่งป่วยเป็นมะเร็งปอดระยะที่ 3 แต่สามารถรักษาตัวเองจนหายขาดได้ด้วยศาสตร์การแพทย์ทางเลือก และรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ เนื้อหาประกอบด้วย 4 เรื่องหลักคือ พื้นฐานของการมีสุขภาพดี : รู้เรื่องระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และรู้วิธีที่ควร และ ไม่ควรปฏิบัติ เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายอาหารช่วยชีวิต : รู้จักการใช้อินทรียสารจากพืชเพื่อเสริมสร้างสุขภาพและต้านมะเร็ง แนะนำอาหาร 15 ชนิด ที่มีอินทรียสารจากพืชที่ใช้รักษาโรค รักษามะเร็ง พร้อมด้วยวิธีการกินที่ถูกต้อง การกินเพื่อสุขภาพ : รู้วิธีปรับเปลี่ยนเรื่องการกินอาหารรู้จักและรู้วิธีปรับสมดุลกรดด่างในร่างกาย และเรียนรู้วิธีการรักษาโรคเรื้อรังต่างๆด้วยการกินและการขับถ่าย
เมนูสุขภาพต้านมะเร็งและโรคเรื้อรัง : เผยตำรับน้ำผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ 24 ตำรับ สูตรเฉพาะของ ดร.อู๋ ที่จะช่วยต้านมะเร็ง บำรุงปอด และป้องกันโรคเรื้อรังพร้อมเกร็ดความรู้ในการทำน้ำผักผลไม้