Marc Display : E-mail record : QR code

ปิดหน้าต่าง

วิ่งได้ไม่ใช่แค่ได้วิ่ง Review โดย อุษณีย์ จันทร์สุริยา ห้องสมุด อุษณีย์ จันทร์สุริยา เมื่อ2/มีนาคม/2564                          เนื้อหาโดยสังเขป              "วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ได้วิ่ง" เป็นหนังสือฮาวทูสอนวิ่ง ที่สอนกันตั้งแต่การหายใจ การจัดวาท่าทางมือและเท้า การจับจังหวะลมหายใจ วอร์มอัพยืดเหยียด รวมถึงเทคนิคดริลล์และสไตรด์ ตลอดจนการออกแบบตารางซ้อม ที่จะพาผู้อ่านสานฝันสู่การเป็นนักวิ่งมืออาชีพ ทั้งวิ่งแข่ง วิ่งเพื่อสุขภาพ กระทั่งวิ่งมาราธอน "ครูดิน" อดีตนักวิ่งมาราธอนทีมชาติ กลั่นประสบการณ์จากการซ้อม การวิ่ง และการสอนตลอดชีวิต เขียนด้วยหัวใจ และความเชื่ออันยิ่งใหญ่ว่า "การวิ่งคือขีวิต" การวิ่งจะเปลี่ยนชีวิต การวิ่งจะสร้างชีวิต และการวิ่งสร้างคุณค่าบางอย่างให้ชีวิตเสมอ ถ้าพร้อมแล้ว ผูกเชือกรองเท้าให้แน่น แล้ววิ่งไปกับครูดินกันเลย!

หนังสืออ้างอิง : เกี่ยวกับ Collections

Cannot open file (/var/www/htdocs/ULIBM/_logs/statuid/2024/11/14/18/20241114184316_965.txt)